グリセリンフリー挑戦中

【グリセリンフリー】グリフリ生活を3ヶ月やってみた感想〜まだまだ乾燥がひどい〜

グリセリンは多くの化粧品に使われている安全性が高い保湿剤だけど、ニキビの原因となるアクネ菌を増殖させてしまうこともあるらしい。

私も汚肌改善の為に試してみることに。現在まだ模索中で序盤の感想だけど今のところの状況を書く。

グリセリンフリーを始めたキッカケ

私のこれまでの肌の状態は…

インナードライの超脂性肌。オイリー度合いは、

  • 出勤途中で既にテカテカ
  • 昼休みに鏡を見ると皮脂でくすんで誰よりも肌が茶色い
  • 夕方になるとファンデどこ?脂の水たまりができることも…
IMO

メイク直しは修正不可能になってしまう…

ニキビはたまに出来る。帯状になりつつある開き毛穴のほか、しみやくすみもひどい。

試しに手持ちアイテムで試してみた

手持ちでグリセリンが入っていないものがアルビオンスキコンとクレアスビタミンドロップのみ。

IMO

スキコン、お前グリフリだったのか…

皮脂に効くというパントテン酸をしばらく飲んだりもしたけど、私の脂性肌はちょっとやそっとじゃ動かんぞという強固な姿勢を感じていたので無理だろうなぁと思いつつ、ある日の夜に保湿要素ゼロのこの2点で試し、その翌朝。

皮脂{・・・。へんじがないただのしかばねのようだ

IMO

皮脂が逝ったーーー!!!

触り心地は赤ちゃんの肌のようになった。全く別のものを触る感覚。スキコンもビタミンドロップも皮脂分泌抑制効果があり、特にビタミンドロップの影響が大きそう。

アイテムを揃えて、取り敢えず始めてみた

3ヶ月間で揃えたグリフリアイテム

今思えばただの乾燥だった気もするけど、肌の変化に衝撃を受けたのでグリフリアイテムを揃えてみることに。参考にしたのはこちらのブログやTwitterなど。


グリセリンや濃グリセリンが含まれていないスキンケアや他にも保湿用オイルなど、ひとまず近所で売っているもので揃えた。保湿美容液はほぼグリセリンが入っているようでグリフリの美容液は少なく、クレアスの美容液のみ通販。()は元々持っていたアイテム。

クレンジング・洗顔
  • 黒龍堂ハイピッチディープクレンジングオイルW
  • カウブランド無添加フェイスケア泡の洗顔料
化粧水
  • セザンヌハトムギ化粧水
  • (アルビオンスキンコンディショナー)
美容液
  • ロート製薬メラノCC
  • クレアスビタミンドロップ(劣化したので後に破棄)
  • クレアスリッチモイストスージングセラム
  • チューンメーカーズセラミド200
乳液
  • ちふれ乳液さっぱりタイプ
クリーム・バーム・ワセリン
  • アンブリオリスモイスチャークリーム
  • チューンメーカーズ原液保湿クリーム
  • イハダ薬用とろけるバーム
  • (健栄製薬白色ワセリン)
オイル
  • メルヴィータアルガンオイルローズ
  • ハーバースクワランオイル
  • ジョンソンベビーオイル
  • 無印良品スウィートアーモンドオイル
下地・BBクリーム
  • ケイトスキンカラーコントロールベースラベンダー
  • アンドビーUVミルク
  • ちふれBBクリーム1オークル系
ペットのオコジョ

めちゃくちゃ買ってる!

開始後すぐに乾燥が襲ってきた

最初の3日間は、乾燥があったものの元々超オイリーだったので皮脂が出ないことに喜びを感じていた。毛穴詰まりも減ったように思う。しかし!

IMO

そしてやってきました大乾燥時代の幕開け!

グリフリすげー!と喜びは一瞬、4日目に突然顔面が皮むけ。これがグリセリンを抜いたことによる洗礼か!と衝撃を受ける乾燥っぷり。(初日のあの感触はなんだったんだろう、もう一度会いたい…)

この頃はまだ少しずつ試していこうと軽く思っていたけど、こんなに試行錯誤が長く続くとは思っていなかった。。

実験をしてみるしかない

乾燥対策として一部グリセリンを取り入れたり、夜だけ取り入れたり、ゆるグリフリをされてる方も多い。自分に合った方法を模索すべく私も試す日々。

検証:クレンジングと洗顔について

グリセリン有りでも個人的には変化なし。

オイル洗顔が合っていたので取り入れる。

皮脂量の差異は感じなかったので、クレンジングと洗顔料はグリ有りでも大丈夫そう。グリセリンは水溶性なのでほぼ流れてるのかな。

ただ、皮むけが気になり最近はオイルをつけてペーパーで吸い取るオイル洗顔にしている。(ベビーオイル、スウィートアーモンドオイル)

落ちにくいメイクの日はクレンジングオイルをしたり、毛穴汚れがポロポロしたら泡洗顔をしたり日によって変えている。

検証:グリセリンを一部取り入れる

手持ちアイテムは効果的ではなさそうなので使わないことに。

パックで保湿が凌げたら良いなと思ったけど、パックはグリセリンの塊なのでやめておく。

手持ちアイテムのグリセリンアイテムを一部取り入れて乾燥を防げるか試したけど、保湿効果は少し増すものの、肌がくすんだり皮膜感を感じたり皮脂が増えたり、デメリットの方が多かった。

もしグリセリン入りを取り入れるなら、セラミドが豊富なものなど保湿効果が十分期待できて、且つグリセリンは少ないアイテムを新たに購入する方が良さそう。

また、パックは後からべたつきや皮膜感を感じてしまって、グリセリンの塊なんだなと実感した。

検証:様々な組み合わせを試す

どれを試してもスキンケア直後は良い感じでも、保湿を持続させたり、皮むけの改善にはならなかった。当てずっぽうなスキンケアではなく、効果的な成分を勉強せねば。

3ヶ月グリフリ生活をしてみて

現在の暫定使用アイテムは…

下記がよく使う現状のスキンケアだけどベストではない。

使用アイテム
  • 洗顔料:オイル洗顔(たまにクレンジングオイルや泡洗顔)
  • 化粧水:セザンヌハトムギ化粧水
  • 美容液:しみが目立つ箇所にメラノCC
  • オイル:ハーバースクワランオイル(その後もう一度化粧水)
  • 美容液:クレアスセラムにチューンメーカーズセラミドを数滴
  • クリーム:チューンメーカーズ原液保湿クリーム

肌の様子

良くなった点

  • 皮脂は圧倒的に減る。
  • 角栓の詰まりが減る。
  • 肌色が茶色くなりにくい。
  • 触り心地はグリセリンがある時より好き。

課題

  • 乾燥を感じる。
  • 化粧をした際の皮むけが目立つ。
  • 保湿で何度も肌を触るので負担が大きい。
  • 検証の連続で時折ニキビができる。

今後の方向性について

グリフリ生活は取り敢えず続ける

乾燥でしわが増えるくらいならグリ有りに戻す方が良いのかと常に気持ちが揺らいでいる。

ただ、乾燥と皮むけが嫌になってたまにグリセリンを使うと、肌のぎゅむっと感と肌色が黒くなる点に萎えてしまうので、何とかグリセリンフリーで改善したいところ。着地点はまだ分からないけどしばらくグリフリ生活は続けてみる。

効果的な成分が入ったアイテムを新たに投入する

現状だと乾燥でしわが進行してしまうんじゃないかという恐ろしさと、保湿する際に肌を触り過ぎる点が良くないので、手数少なく保湿できる方法を模索するため効果的な成分を調べたい。

追記:後日自分なりに調べた。

【グリセリンフリー】自分の肌に必要な成分を考えてみる〜グリシルグリシン、APPS、セラミド、フラーレンなど〜 グリセリンフリー生活を始めて3ヶ月経過し、まだ満足できるスキンケアができていない現状。 https://imokorori.co...

これまでは近所で購入してきたアイテムのみだけど、今後は通販を利用して、グリシルグリシンやセラミドを取り入れたスキンケアを増やしたい。マンデイムーン、トゥベール、シェルシュールのアイテムが気になっている。

追記:後日購入したけど、とても良かった…( ´ ▽ ` )

【グリセリンフリー】5月のスキンケア状況〜通販コスメ(トゥヴェール、マンデイムーン、KISO)とても良かった! 先日通販系のグリセリンフリーコスメを購入して、 https://imokorori.com/glycerinfree3/ ...