グリセリンは多くの化粧品に使われている安全性が高い保湿剤だけど、ニキビの原因となるアクネ菌を増殖させてしまうこともあるらしい。
私も汚肌改善の為に試してみることに。現在まだ模索中で序盤の感想だけど今のところの状況を書く。
グリセリンフリーを始めたキッカケ
私のこれまでの肌の状態は…
インナードライの超脂性肌。オイリー度合いは、
- 出勤途中で既にテカテカ
- 昼休みに鏡を見ると皮脂でくすんで誰よりも肌が茶色い
- 夕方になるとファンデどこ？よれて脂の水たまりができることも…
IMOメイク直しは修正不可能になってしまう…
ニキビはたまに出来る。帯状になりつつある開き毛穴のほか、しみやくすみもひどい。
試しに手持ちアイテムで試してみた
手持ちでグリセリンが入っていないものがアルビオンスキコンとクレアスビタミンドロップのみ。（化粧水とVC系美容液）
IMOスキコン、お前グリフリだったのか…
皮脂に効くというパントテン酸をしばらく飲んだりもしたけど、私の脂性肌はちょっとやそっとじゃ動かんぞという強固な姿勢を感じていたので無理だろうなぁと思いつつ、ある日の夜に保湿要素ゼロのこの2点で試し、その翌朝。
皮脂｛・・・。へんじがないただのしかばねのようだ
IMO皮脂が逝ったーーー！！！
触り心地は赤ちゃんの肌のようになった。全く別のものを触る感覚。スキコンもビタミンドロップも皮脂分泌抑制効果があり、特にビタミンドロップの影響が大きそう。
アイテムを揃えて、取り敢えず始めてみた
3ヶ月間で揃えたグリフリアイテム
今思えばただの乾燥だった気もするけど、肌の変化に衝撃を受けたのでグリフリアイテムを揃えてみることに。
グリセリンや濃グリセリンが含まれていないスキンケアやオイルなど、近所で売っているもので揃えた。（クレアスの美容液のみ通販）
ペットのオコジョめちゃくちゃ買ってる！
追記：購入したグリフリアイテムまとめた。
開始後すぐに乾燥が襲ってきた
最初の3日間は、乾燥があったものの元々超オイリーだったので皮脂が出ないことに喜びを感じていた。毛穴詰まりも減ったように思う。しかし！
IMOやってきました大乾燥時代の幕開け！
グリフリすげー！と喜びは一瞬、4日目に突然顔面が皮むけ。これがグリフリの洗礼か！と衝撃を受ける乾燥っぷり。（初日のあの感触はなんだったんだろう、もう一度会いたい…）
この頃はまだ少しずつ試していこうと軽く思っていたけど、こんなに試行錯誤が長く続くとは思っていなかった。。
乾燥対策の実験をしてみるしかない
この乾燥対策はどうすれば良いのだろうと自分に合った方法を模索する日々。
検証：クレンジングと洗顔で乾燥は防げるか
クレンジングと洗顔はグリセリン有りでも個人的にはあまり差異は感じなかった。保湿洗顔だとまた違うのかもしれないけど、グリセリンは水溶性なので流れてるのかな。人によっては洗顔次第で乾燥改善したと聞くけど、私の手持ちのものではベストのものは見つけられなかった。
追記：ベビーオイル、スウィートアーモンドオイルでの洗顔で落ち着いた。
検証：グリセリンを一部取り入れるゆるグリフリにしてみる
完全グリフリすると乾燥がひどいので一部だけ取り入れる“ゆるグリフリ”を試してみた。（ちなみに洗顔後最初に取り入れる化粧水などをグリフリにした方が良いともよく聞く）
- 夜はグリセリンを取り入れる→朝から毛穴にグリセリンが溜まって皮脂すごい…
- 乳液等にグリセリンを取り入れる→やはり私の場合はベタベタに
- パックを使って保湿→パックってグリセリンの塊だと痛感した…
保湿効果は増すものの、肌がくすんだり皮膜感を感じたり皮脂が増えたりデメリットの方が多く、グリセリンが多く含まれたスキンケアだとゆるく取り入れるのも個人的にはダメだった。成分表示でグリセリンが後ろの方であれば可能性はあるかもしれない。
追記：1年グリフリをした結果、グリセリン入りを1つ取り入れるならこれが良かった。
検証：様々な組み合わせを試す
沢山購入したのでいろんな組み合わせで試したけど、どれを試しても保湿を持続させたり、皮むけの改善にはならなかった。当てずっぽうなスキンケアではなく、効果的な成分を勉強せねばと思った。
3ヶ月グリフリ生活をしてみて
現在の暫定使用アイテムは…
下記がよく使う現状のスキンケアだけどベストではない。
- 洗顔料：オイル洗顔（たまにクレンジングオイルや泡洗顔）
- 化粧水：セザンヌハトムギ化粧水
- 美容液：しみが目立つ箇所にメラノCC
- オイル：ハーバースクワランオイル（その後もう一度化粧水）
- 美容液：クレアスセラムにチューンメーカーズセラミドを数滴
- クリーム：チューンメーカーズ原液保湿クリーム
肌の様子
- 皮脂は圧倒的に減る。
- 角栓の詰まりが減る。
- 肌が茶色くなりにくい。
- 触り心地はグリセリンがある時より好き。
- 乾燥を感じる。
- 化粧をした際の皮むけが目立つ。
- 保湿で何度も肌を触るので負担が大きい。
- 検証の連続で時折ニキビができる。
今後の方向性について
グリフリ生活は取り敢えず続ける
乾燥でしわが増えるくらいならグリ有りに戻す方が良いのかと常に気持ちが揺らいでいる。
ただ、乾燥と皮むけが嫌になってたまにグリセリンを使うと、肌のぎゅむっと感と肌色が黒くなる点に萎えてしまうので、何とかグリセリンフリーで改善したいところ。着地点はまだ分からないけどしばらくグリフリ生活は続けてみる。
効果的な成分が入ったアイテムを新たに投入する
現状だと乾燥でしわが進行してしまうんじゃないかという恐ろしさと、保湿する際に肌を触り過ぎる点が良くないので、手数少なく保湿できる方法を模索するため効果的な成分を調べたい。
追記：後日自分なりに調べた。
これまでは近所で購入してきたアイテムのみだけど、今後は通販を利用して、グリシルグリシンやセラミドを取り入れたスキンケアを増やしたい。マンデイムーン、トゥベール、シェルシュールのアイテムが気になっている。
追記：後日購入したけど、とても良かった…( ´ ▽ ` )
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